Lurexlurex
Odpočinek v přírodě
Jak vypadá den bez rušičů v lese
Každý den nabízí prostor pro klid, malé rituály a spontánní sdílení uvnitř skupiny.
Kvalitní spánek
Spánkový režim v rytmu přírody
Pevnější vztahy
Sdílení příběhů u ohně každého spojí
Obnovená energie
Cvičení venku pro čerstvou vitalitu
Co zažijete na našem retreatu
Podporujeme vnitřní klid, přírodní aktivity a individuální pohodu.
Lesní meditace v pohybu
Lehký pohyb
Jednoduché cvičení v přírodě, které pomáhá uvolnit napětí a rozproudit energii.
Progress
Večerní setkání u ohně
Sdílení
Prostor pro společné povídání, ticho i sdílení nevtíravým způsobem.
Progress
Individuální volno
Ticho
Možnost kdykoli být sám/a a načerpat síly v tichu lesa.
Progress
Podpora průvodců
Podpora
K dispozici jemný doprovod zkušených lektorů po celý pobyt.
Progress
Galerie zážitků v lese
Lesní pěšina ráno
Cestička v ranním světle, kde začínají všechny nové zážitky i společné chvíle ticha.
Meditace mezi stromy
Skupina během lesní meditace v pohodlném tichu bez rušivých vjemů.
Společné snídaně venku
Sdílení u ohně večer
Individuální ticho
Procházky a chvíle samoty pro vnitřní klid jsou vítaným doplňkem každého dne.
Osvěžující cvičení
Cvičení na mýtině přináší radost z pohybu a užitek všem věkovým skupinám.
Jak probíhá pobyt
Postupné ponoření bez spěchu
1
Příjezd a aklimatizace
Vítání, předání telefonů, první naladění a úvodní procházka.
2
Ranní les a snídaně
Začátek dne venku, meditace a kvalitní snídaně pod stromy.
3
Denní program podle vás
Volitelné aktivity – sdílení, samota, cvičení nebo klidné čtení v lese.
4
Zakončení u ohně
Večerní závěr sdílením a rozloučením s komunitou.